2020年9月4日 / 最終更新日時 : 2020年9月3日 iyasaka 栄養（食事） ビタミンDは体に必要っていうけどビタミンDと呼ばれる物質はいくつもあるので一体どれを摂るべきなのか？ 前回ビタミンDとカルシウムサプリメントがめまいを予防できる、という記事を書きました。 ・めまいで悩んでいる人にはビタミンDとカルシウムが効く（2020/09/01） めまいで悩んでいる人にはビタミンDとカルシウムが効く […]
2020年8月4日 / 最終更新日時 : 2020年8月3日 iyasaka 栄養（食事） サプリメントが効くか効かないかは個人差が大きくその効果を証明するのが困難なワケ 健康を意識して何かしらサプリメントを飲んでいますか？ テレビコマーシャルでも、お手軽に始められるお試しセットと称して盛んに宣伝されているので、みなさんも一つや二つは試され、それがきっかけで今も続けているかも知れませんね。 […]
2020年7月10日 / 最終更新日時 : 2020年7月9日 iyasaka 健康（ヘルス）について うつ病の最新の真実（下) 前回に引き続きうつ病の真実(下)：「うつ病の予防と治療とその予後」について書いていきます。 前回では、うつ病とはどんなものなのか？うつ病の病態やその原因、種類そしてどのような人に対してリスクがあるのかなどを紹介させて頂き […]
2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月26日 iyasaka 栄養（食事） コロナに関係なく免疫力を高める16のヒント 東京都内における感染者が、一日で40人以上が確認されたというニュースが入ってきました。これによって、日本における新型コロナウィルスの第2波が襲ってきたかもしれません。 小池都知事は記者会見で、今週末（3月28日）不要不急 […]
2019年8月16日 / 最終更新日時 : 2019年8月9日 iyasaka 健康（ヘルス）について カルシウムとビタミンDを同時に摂取すると脳卒中のリスクが17％増加する可能性が有る。また、それどころかほとんどのサプリメントは役に立たない以上に有害である 骨の健康を考えて飲むカルシウムとビタミンDの摂取について 私の母親も80歳を越え、病院で骨粗鬆症と診断されてからは、毎日カルシウム剤とビタミン剤を一緒に飲んでいます。私的には、これ以上飲まないようにさせたいのですが、本人 […]
