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歩行

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2020年10月23日 / 最終更新日時 : 2020年10月22日 iyasaka 構造(身体)

握力と歩行速度の低下は認知機能と注意力・運動能力の低下を招く

前回以下のようなタイトルの記事を書きました。 ・インフルエンザ予防接種を繰り返すほど予防効果は減る。しかし、受ける前に運動すると効果が高まる。(2020/10/20) インフルエンザ予防接種を繰り返すほど予防効果は減る。 […]

2019年11月15日 / 最終更新日時 : 2019年11月12日 iyasaka 健康(ヘルス)について

ゆっくり歩く人は45歳でもその年齢よりも脳と体の老化が進んでいる

前回、ランニングとウォーキングの効果について書きました。 こちらです。 この記事の最後に、 それに歩く速度が速い人は認知症のリスクも下がるそうです。   と書きました。 今回はこの件についての記事を紹介したいと […]

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  • インフルエンザ予防接種を繰り返すほど予防効果は減る。しかし、もし受けるのならその前に運動すると効果が高まる。
  • 新型コロナウィルスには「緑茶」が効果的であることが判明
  • 最も強力な抗菌食品はタバスコだった

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2020年12月2日

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