2019年9月27日 / 最終更新日時 : 2019年9月24日 iyasaka 睡眠 夜眠る時間が遅い人は早期死亡リスクが10%高くなる あなたは、ベッドに入る時間は早いですか?それとも遅いですか? 現代社会は、より便利により快適になってきています。 急に夜中に何かを食べたくなっても都会で暮らしていれば(私が住む海老名が都会かどうかはさておき、我が家の場合 […]