猫背を改善するには 長時間のパソコン作業などで、ついつい猫背になったりしていませんか？ 意識して背筋を伸ばしても、気付けばまた元通りの姿勢に。そんな姿勢が長く続けば、肩はカチカチ、首も痛くなってきますよね？ 今回はこの猫 […]