2020年8月14日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 iyasaka 構造（身体） タバコとアルコールは病気のリスクを上げるだけでなく骨折しやすくなる 喫煙と飲酒は健康に影響するということはみなさんもご存じの通りだと思います。 私の父親は、以前はかなりのヘビースモーカーでして、飲酒量も多かったのを記憶しています。自分自身、子ども時代はタバコも酒もあまり抵抗が無かったよう […]
2019年12月23日 / 最終更新日時 : 2019年12月18日 iyasaka 栄養（食事） 少量の飲酒でもがんのリスクが高まります 季節柄お酒の飲む機会が特に増える今日この頃。 酒は百薬の長、適量であれば健康に良いと言われ続けてきましたが、最近ではどうも酒は健康にとって良いことは何も無いとまで言われるようになりました。 また、日本人は遺伝的に欧米人と […]
2019年10月4日 / 最終更新日時 : 2019年9月26日 iyasaka 栄養（食事） 優れた腸の健康につながる赤ワインの利点 みなさんは、ワインはよく飲まれますか？ 個人的には、ワインは何かイベントのあったときにしか飲まないので、ワインに対する関心度は非常に低いです。なので、赤、白、ロゼなど色味で分かる以外生産地などについては、まったくもって無 […]
