2019年12月27日 / 最終更新日時 : 2019年12月26日 iyasaka 睡眠 一晩睡眠をスキップするだけで不眠症が2倍に 不眠症の人はたった1回の徹夜でもダメージが2倍に 日本では睡眠に関する悩みは4人に一人とも言われるほどポピュラーな悩みとなっています。 20年以上の前のデータですが、今も同じかそれ以上になっているのかも知れないです。 1 […]
