2020年9月14日 / 最終更新日時 : 2020年9月13日 iyasaka 栄養（食事） 腸内環境を良くする10の方法 私たちに共生している微生物は、いろいろなところで活躍または暗躍（？）しているわけで、彼らの行動（と言ってよいのか分かりませんが）が、私たちのあらゆるものを支配していると言っても過言ではないかもしれません。 以前書いたブロ […]
2020年6月16日 / 最終更新日時 : 2020年6月15日 iyasaka 健康（ヘルス）について 空気中に噴霧する「次亜塩素酸水」を始めとする消毒剤は健康被害を増加させる 今日のブログは昨日（6/15）の記事に関する追加情報です。 ・スマホはトイレなみに汚染されていると聞いてあなたならどうしますか？ スマホはトイレなみに汚染されていると聞いてあなたならどうしますか？ というタイトルで記事を […]
2020年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月15日 iyasaka 健康（ヘルス）について スマホはトイレなみに汚染されていると聞いてあなたならどうしますか？ ウイルスや細菌など微生物は目に見えるモノではないので、恐ろしいものとして捉えてしまいがち。 「汚染されている」という言葉であらゆるメディアや商品・サービスを提供している企業は、私たちにそれに対する恐怖心を植え付け、そして […]
2020年1月27日 / 最終更新日時 : 2020年1月20日 iyasaka 健康（ヘルス）について 健康を考えるとすべての「殺菌効果のある日用品」を遠ざけるべき 「腸内細菌」の多様性やその構成そのものが、どうも私たちの健康の度合を決めているようだ、というような記事を書くことが増えてきています。 実際には、私たちの体に棲む細菌は腸内だけではありません。 皮膚の表面や口の中にも同様な […]
2020年1月10日 / 最終更新日時 : 2020年1月9日 iyasaka 健康（ヘルス）について 週に1回漂白剤を使うだけで慢性肺疾患のリスクが30％増加する タバコを吸う方に多いという認識でいた慢性閉塞性肺疾患（COPD)ですが、私はタバコを吸わないので、今まで関心のあるような病気ではありませんでした。 日本の40歳以上の人口の8.6％、約530万人の患者が存在すると推定され […]
