2020年1月31日 / 最終更新日時 : 2020年2月11日 iyasaka 健康（ヘルス）について 線維筋痛症などの慢性疼痛疾患の根本原因は腸内環境の悪化 「脳内にある神経伝達物質に対する反応によって、私たちの精神と身体の状態をつくり出している。」 のですから、その神経伝達物質が腸内細菌によってつくられているわけでもあり、 結局のところ腸内環境の善し悪しが「原因不明の病気と […]
2020年1月27日 / 最終更新日時 : 2020年1月20日 iyasaka 健康（ヘルス）について 健康を考えるとすべての「殺菌効果のある日用品」を遠ざけるべき 「腸内細菌」の多様性やその構成そのものが、どうも私たちの健康の度合を決めているようだ、というような記事を書くことが増えてきています。 実際には、私たちの体に棲む細菌は腸内だけではありません。 皮膚の表面や口の中にも同様な […]
2020年1月24日 / 最終更新日時 : 2020年1月18日 iyasaka 健康（ヘルス）について ウィルスが私たちを健康にする 今回のタイトルは「ウィルスが私たちを健康にする」としました。 病原体であるウイルスが人にとって有用！？ まともじゃないように聞こえるかもしれないですが、果たしてそうでしょうか？ 病気は、人を死に追いやることもありますが、 […]
2020年1月20日 / 最終更新日時 : 2020年1月17日 iyasaka 健康（ヘルス）について 私たちの体温は着実に低温化している 日本人の体温は昔と比べ低くなってきていると言われ、体温が1℃下がると免疫力が30％下がるとも。 それでは本当に体温は下がり続けているのか？ アメリカのスタンフォード大学の研究者たちが、19世紀半ば頃のアメリカ人たちの健康 […]
2020年1月17日 / 最終更新日時 : 2020年1月15日 iyasaka 健康（ヘルス）について あなたの子どもを生涯健康でいさせたいのであればもっと汚れてもらおう 前回の記事でインフルエンザにかかった順番が、その後のインフルエンザに対する免疫力に影響するという事を紹介しました。 子ども時代の環境やその生活などが、免疫力を強くするかどうかのカギを握っている事になります。 そのカギとな […]
2020年1月13日 / 最終更新日時 : 2020年2月11日 iyasaka 健康（ヘルス）について 小児期にインフルエンザにかかることがその後の免疫力に影響する 日本ではインフルエンザのトップシーズンに突入しました。 昨年末から年始にかけて患者数は一旦減少したようですが、これからが本番ですね。今シーズン（2019年度）は今のところほとんどがＨ１型ウイルスが主流のようです。 参考： […]
2020年1月10日 / 最終更新日時 : 2020年1月9日 iyasaka 健康（ヘルス）について 週に1回漂白剤を使うだけで慢性肺疾患のリスクが30％増加する タバコを吸う方に多いという認識でいた慢性閉塞性肺疾患（COPD)ですが、私はタバコを吸わないので、今まで関心のあるような病気ではありませんでした。 日本の40歳以上の人口の8.6％、約530万人の患者が存在すると推定され […]
