2021年2月27日 / 最終更新日時 : 2021年2月27日 iyasaka 痛みを考える

頭痛の原因を知り、痛みを改善する神経科学者からの三つのヒント

前回まで新型コロナに関する記事が続きましたので、今回は頭痛に関する記事を取り上げたいと思います 頭痛は私たちの身近な症状の一つだと思われます。 私は、あまり頭痛になることはありませんが、日頃から頭痛薬が手放せない方、特に […]
2020年12月21日 / 最終更新日時 : 2020年12月20日 iyasaka 薬・副作用・薬害

WHOがPCRテストで偽陽性の可能性を認めたことは、ワクチンの成功を世界に広めるためなのか？

昨日、ネットでいつものように定期的にチェックしているサイト・ゼロヘッジにとても気になった記事のタイトルが目に止まりましたので、紹介したいと思います。 新型コロナワクチンが完成し、実際に接種が始まりました。そんな中で、WH […]
2020年11月6日 / 最終更新日時 : 2020年11月5日 iyasaka 構造（身体）

慢性疾患の改善にはやっぱり運動が最もリスクが少なくかつ安全で効果が高い療法だといえるだろう

運動は病気の予防や治療に優れた効果があり、私の整体院でも利用者のみなさんに出来る範囲内で、個別に指導させて頂いております。 私は、ほとんどの慢性疾患の原因は「生活習慣」と捉えており、整体院で関わるような腰痛、肩こり、膝痛 […]
2020年9月21日 / 最終更新日時 : 2020年9月20日 iyasaka 健康（ヘルス）について

インフルエンザにかからない方法が分かった。それは風邪をひく事だった

新型コロナウイルスの流行の終息を迎えることなく、今年の秋から冬にかけて季節性インフルエンザの流行、これらふたつのウイルスのパンデミックが懸念されるようになって来ました。 そこで前回のブログでは、インフルエンザ予防接種と四 […]
2020年9月4日 / 最終更新日時 : 2020年9月3日 iyasaka 栄養（食事）

ビタミンDは体に必要っていうけどビタミンDと呼ばれる物質はいくつもあるので一体どれを摂るべきなのか？

前回ビタミンDとカルシウムサプリメントがめまいを予防できる、という記事を書きました。 ・めまいで悩んでいる人にはビタミンDとカルシウムが効く（2020/09/01） めまいで悩んでいる人にはビタミンDとカルシウムが効く […]
2020年8月28日 / 最終更新日時 : 2020年8月28日 iyasaka 構造（身体）

オキシトシンを増やすつまりハグを増やせば骨粗しょう症を予防できる

オキシトシンという名前のホルモンを聞いたことがありますか？ オキシトシンというのは母乳に多く含まれていることが知られており、別名「幸せホルモン」「絆ホルモン」とも呼ばれ、多幸感を感じさせます。 母乳に含まれると聞いて、男 […]
2020年7月17日 / 最終更新日時 : 2020年7月16日 iyasaka 構造（身体）

脚のストレッチだけでも全身の血流を改善でき、心血管疾患や糖尿病などの予防効果が期待できる

筋肉をストレッチすることで、血管が広がり血流が増加し、その結果、心臓病や糖尿病を予防する効果が期待できる、という研究報告がされました。 身体活動が思うようにできないような方でも、他人の助けがあれば自分で動かさなくても効果 […]
2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2020年7月2日 iyasaka 健康（ヘルス）について

マスクによる熱中症だけではない、マスク着用で起こりうる危険性について

マスク着用で感染症を防ぐことができるのか？ アメリカやブラジルなどマスクをほとんど着ける習慣がない国では、新型コロナウイルスの感染拡大が止まりません。 日本では、比較的マスクを着用することに抵抗が少ない文化なのか、マスク […]