2020年12月8日 / 最終更新日時 : 2020年12月6日 iyasaka 構造（身体）

強い不安や恐怖感を感じている人は要注意！骨密度が低下し骨粗しょう症を引き起こす

今回は私たちのまさしく骨格を形作る「骨」の病気のひとつ、骨粗しょう症がストレスによっても引き起こされるという記事を紹介したいと思います。 骨粗しょう症の詳細な情報は以前ブログに書きました。 ・骨粗しょう症の最新情報：原因 […]
2020年9月25日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 iyasaka 健康（ヘルス）について

ウイルス拡散を防げないマスクが偽りの安心感を与える今のマスク社会は危険だと思う

マスク着用が当たり前の世の中になってしまって久しいです。 私個人的には、マスク着用は科学的根拠があまりなく、効果も限定的だと考えています。（もちろん都市閉鎖も） しかし、多勢に無勢。 どんなに着用に反対しようが、抵抗しよ […]
2020年8月14日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 iyasaka 構造（身体）

タバコとアルコールは病気のリスクを上げるだけでなく骨折しやすくなる

喫煙と飲酒は健康に影響するということはみなさんもご存じの通りだと思います。 私の父親は、以前はかなりのヘビースモーカーでして、飲酒量も多かったのを記憶しています。自分自身、子ども時代はタバコも酒もあまり抵抗が無かったよう […]
2020年7月28日 / 最終更新日時 : 2020年7月27日 iyasaka 構造（身体）

筋肉量を増やすことは健康寿命を延ばすことにつながるが、どうやって増やせば良いのか

超高齢社会から超々高齢社会にまっしぐらに突き進んでいる日本にとって、如何に健康寿命を延ばすかは非常に大きな課題です。 そんな中、近年まれにないブームが続いているのが筋肉トレーニングではないでしょうか。 若い人だけでなく中 […]
2020年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年7月12日 iyasaka 薬・副作用・薬害

プロ・アマに関わらず多くのアスリートが使っている「痛み止め」のリスク

ランニングやジョギングは非常に人気があるようで、下記のようなタイトルの記事を昨年11月に書かせて頂きましたが、未だに人気上位にあり関心度の高さが分かります。 ・健康のために行うランニングは週1回だけでも効果あり。それどこ […]
2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2020年7月2日 iyasaka 健康（ヘルス）について

マスクによる熱中症だけではない、マスク着用で起こりうる危険性について

マスク着用で感染症を防ぐことができるのか？ アメリカやブラジルなどマスクをほとんど着ける習慣がない国では、新型コロナウイルスの感染拡大が止まりません。 日本では、比較的マスクを着用することに抵抗が少ない文化なのか、マスク […]
2020年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月15日 iyasaka 健康（ヘルス）について

スマホはトイレなみに汚染されていると聞いてあなたならどうしますか？

ウイルスや細菌など微生物は目に見えるモノではないので、恐ろしいものとして捉えてしまいがち。 「汚染されている」という言葉であらゆるメディアや商品・サービスを提供している企業は、私たちにそれに対する恐怖心を植え付け、そして […]