2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 iyasaka 精神（心と意識） 思考は現実化し奇跡を起こせるのか 今回ご紹介したい記事は、思考が私たちの遺伝子やDNAを変えることができるのか？ というものです。 結論から言えば、「それは可能である」 ということです。 夢や妄想、スピリチュアル系の話だろうと思う方も多いかもしれませんが […]
2020年10月30日 / 最終更新日時 : 2020年10月29日 iyasaka 精神（心と意識） 何もしないボーッとする時間が必要な理由 脳を休ませることは、私たちをより健康に導くためにも重要だと考えられます。 しかしながら、脳は何もしないときでも働いているというのが最近の脳科学ではっきりと分かってきました。 それでも、私たちには、何もしないボーッとする時 […]
2020年8月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月3日 iyasaka 睡眠 睡眠不足は否定的な感情や考え方になりやすい 睡眠は健康にとって非常に大事。 睡眠が悪ければ免疫の働きを低下させ病気などになりやすくなる、気分障害を起こしやすくなる事を私たちは体験的に知っていると思います。 そんな中、新型コロナの影響で私たちの睡眠の変化があったのか […]
2020年3月31日 / 最終更新日時 : 2020年3月29日 iyasaka 痛みを考える 「痛み」から自由になることは可能なのだろうか？ 痛みは我々を悩まし、「痛み」を抱える人達の中には、時として「自死」を選ぶほど深刻な問題として受け止められることもあるほどです。 しかしながら、今までの「医学」では、「痛み」で「死ぬ」ことはないと軽んじられてきた経緯もあり […]
2020年2月24日 / 最終更新日時 : 2020年2月23日 iyasaka 精神（心と意識） スマホはすでにあなたの思考の一部になっているのかもしれない すっかり私たちの生活の一部分、いや身体一部分になってしまった感のあるスマホ。 今では、スマホが無いと生活するのが難しくなるほど中毒性が高く、寝ているときでもトイレでも、お風呂でさえも一瞬たりとも離れられない存在となってい […]
2018年10月26日 / 最終更新日時 : 2018年10月26日 iyasaka ブログ（院内外活動など） 『治療研究会活動報告 第二弾』 私が主催している「治療研究会」の活動報告第二弾です。 開催日：2018年10月14日（日）10時～ （※固定で毎月第二日曜日に開催しています） 第30回【治療研究会＆技術鍛錬会】の活動報告です。 前回に引き続き外部から患 […]
2018年9月7日 / 最終更新日時 : 2018年9月7日 iyasaka 健康（ヘルス）について 『健康ものさし』を使って自分の健康状態を考えてみる 健康を「ものさし」状のもので考えてみます 前回、医療費の問題には、国民全員の「健康に対する意識」を変えることが必要だと書きました。 「健康ものさし」を使って「健康」の状態を考えてみましょう。 下の図は健康をものさしで表現 […]
