2020年2月18日 / 最終更新日時 : 2020年2月14日 iyasaka 痛みを考える ヨガ・太極拳・気功は腰痛に効果があるのか？ ヨガは以前にも流行した事がありましたが、ここ数年また再燃しているようです。 ヨガを始める目的はみなさんそれぞれだと思いますが、ヨガが腰痛や肩こりに効果が有ると聞かれて始めた人もきっといるかも知れないです。 実は私の娘も、 […]
2020年1月31日 / 最終更新日時 : 2020年2月11日 iyasaka 健康（ヘルス）について 線維筋痛症などの慢性疼痛疾患の根本原因は腸内環境の悪化 「脳内にある神経伝達物質に対する反応によって、私たちの精神と身体の状態をつくり出している。」 のですから、その神経伝達物質が腸内細菌によってつくられているわけでもあり、 結局のところ腸内環境の善し悪しが「原因不明の病気と […]
2019年12月6日 / 最終更新日時 : 2019年12月5日 iyasaka 痛みを考える 湿度が高く風のある気圧の低い日は痛みが20％増加する 私たちは天気の状態によって、痛みを感じやすかったり、痛みが強くなったりすることを経験的に知っています。 特に、腰痛や膝痛などといった関節痛や神経痛は冬により強くなると考えています。 そこで、気象が痛みに関して関与している […]
2019年11月8日 / 最終更新日時 : 2019年11月5日 iyasaka 痛みを考える 「痛み」には冷やす、温めるどっち？ 今日は、痛みが有る場合に、冷やすべきなのか、温めた方が良いのかについて書いてみたいと思います。 この記事の最後には、うちの院を利用されている患者さんにも良く聞かれる「温湿布」と「冷湿布」の使い分けについても書いておきまし […]
2019年9月9日 / 最終更新日時 : 2019年8月29日 iyasaka 痛みを考える 女性が男性よりも自己免疫疾患を起こしやすい理由がわかった 前回のブログでは、体の内部では男と女で「痛み」の経路が違っていた、という記事を紹介しました。 男と女の違いは、外見だけでなく体の内部でも違っているのですから、そういったことが有るのは、別に不思議なことではないのかも知れま […]
2019年9月6日 / 最終更新日時 : 2019年8月28日 iyasaka 痛みを考える えっ！「痛み」の感じ方って男と女で違うの！？ 私たちは、日常的に「痛み」を感じることが良くありますね。 ふつうに考えて男と女では、その痛みを同じように感じていると考えてしまいますが、実際は違って感じていると知ったら、面白くありませんか？ 私は「痛み」を解消する整体師 […]
2018年9月7日 / 最終更新日時 : 2018年9月7日 iyasaka 健康（ヘルス）について 『健康ものさし』を使って自分の健康状態を考えてみる 健康を「ものさし」状のもので考えてみます 前回、医療費の問題には、国民全員の「健康に対する意識」を変えることが必要だと書きました。 「健康ものさし」を使って「健康」の状態を考えてみましょう。 下の図は健康をものさしで表現 […]
2018年9月3日 / 最終更新日時 : 2018年9月4日 iyasaka 健康（ヘルス）について 整体に行っている人、行こうと思っている人にとって「健康」とは、おそらく「痛みのない生活」こそが「健康」だと思われていると思います まえがき 整体に行っている人、行こうと思っている人とって「健康」とは、おそらく「痛みのない生活」こそが「健康」だと思われていると思います。 なので、私たちのところには「痛み」だけをできるだけ早く取り除いて欲しいと来院する […]
2018年8月20日 / 最終更新日時 : 2018年8月21日 iyasaka 痛みを考える 『痛みは脳が「作りだす」』～病名を付けられるとそのように振る舞う～ みなさんにもこういった経験がありませんか？ たとえば、別に大したことがないんだけれどなんとなく「体がだるいなぁ」と感じていたので、体温計で体温を測ったら38度を超えていました。すると自分の体温を知ったまさにその瞬間から熱 […]
2018年8月3日 / 最終更新日時 : 2018年8月3日 iyasaka 構造（身体） 『身体が壊れる（痛む）そのしくみ』を10人の社員がいる会社で説明しようと思います 痛む場所 ≠ 痛みの原因 私たちは、一般的に「痛み」のあるところが悪い（壊れた）ところと思ってしまう傾向があります。 これは、私たちが生まれてきてからの経験（体験）から、そのように考えてしまうのですが、実際には「痛む」場 […]
2018年7月30日 / 最終更新日時 : 2018年8月2日 iyasaka 痛みを考える 『最新！痛みのバケツ理論』③ まとめ 『痛みのバケツ理論』簡単にまとめてみました 『痛みのバケツ理論』2回に分けて書いてきましたが、オリジナルのニュースレターに掲載した時は、10ヶ月に渡って連載したものでした。 長くなってしまったので、最後の号には以下のよう […]
2018年7月30日 / 最終更新日時 : 2018年7月30日 iyasaka 痛みを考える 『最新！痛みのバケツ理論』② ～『痛み』を起こす要因 外的要因と内的要因 ～ 『痛み』を起こす要因 外的要因と内的要因 「痛み」を起こす原因は、主に自分の外側に起因する外的要因と、主に自分の内側に起因する内的要因の二種類があります。 (編注)たくさんの要因が絡み合ってその結果引き起こされたものが原 […]
2018年7月24日 / 最終更新日時 : 2018年7月27日 iyasaka 痛みを考える 『最新！痛みのバケツ理論』 最近になって院内で紹介を始めた「痛みのバケツ理論」について書いていこうと思います。 バケツ理論といえば、アメリカの心理学者ドン・クリフトン氏が提唱しているバケツ理論が有名です。 「全ての人間は心に大きなバケツを抱えている […]
2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2018年6月28日 iyasaka 痛みを考える 『なぜ今まで良くならなかったのか？』関節痛編 厚生労働省が平成25年に調査した「国民生活基礎調査」によると、「症状別では、男性は「腰痛」での有訴者率（自覚症状のある人の率）が最も高く、次いで「肩こり」、女性は「肩こり」が最も高く、次いで「腰痛」、「手足 […]
2018年6月28日 / 最終更新日時 : 2018年6月28日 iyasaka 痛みを考える 『なぜ今まで良くならなかったのか？』腰痛編 痛みというのは、結局は筋肉や腱に炎症が起きている状態であり、その解決方法は【血液の流れを良くすること】です。 そしてその流れを妨げているのは、身体のゆがみであり、そのゆがみの直接的な原因である筋肉の緊張でし […]
