2021年2月5日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 iyasaka 健康（ヘルス）について 男性は女性よりもウイルスで死亡する可能性が1.7倍も高い 性別によって特有の病気があることは私たちは良く知っていると思います。 さらに男性では、痛風や尿管結石などが多く、女性では高脂血症や白内障などが知られているようです。 しかし意外にも、感染症に関していうと男性の方が女性より […]
2021年1月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月21日 iyasaka 健康（ヘルス）について 感染後の免疫は少なくとも6カ月は維持されそうだ 緊急事態宣言の対象地域が拡大されてから1週間が過ぎました。 日々の記録更新は多少減少してきたような印象ですが、感染者数や重症者は高止まりの傾向が続いています。 暦を見ると、1月20日が大寒で暦上ではこの頃が厳冬期に当たり […]
2020年12月22日 / 最終更新日時 : 2020年12月21日 iyasaka 薬・副作用・薬害 子供を清潔なベッドに眠らせる健康上のデメリットを考えた事はありますか？ 異常なまでの「潔癖症」とも言える現代社会の衛生観念は人々の健康に大きな影を落としています。 そして、新型コロナウイルスの流行によってそれがさらにエスカレートさせているのではないでしょうか。 確かに私たち人間は、衛生観念が […]
2020年10月20日 / 最終更新日時 : 2020年10月19日 iyasaka 薬・副作用・薬害 インフルエンザ予防接種を繰り返すほど予防効果は減る。しかし、もし受けるのならその前に運動すると効果が高まる。 免疫力には「自然免疫」と「適応免疫」の二つがあるが、加齢と共にどちらの免疫力も劣化していきます。 特に抗体を作る適応免疫が弱くなると、毎年のインフルエンザ予防接種に対する抗体反応が弱くなる事が分かっています。 つまり、そ […]
2020年9月14日 / 最終更新日時 : 2020年9月13日 iyasaka 栄養（食事） 腸内環境を良くする10の方法 私たちに共生している微生物は、いろいろなところで活躍または暗躍（？）しているわけで、彼らの行動（と言ってよいのか分かりませんが）が、私たちのあらゆるものを支配していると言っても過言ではないかもしれません。 以前書いたブロ […]
2020年7月31日 / 最終更新日時 : 2020年7月30日 iyasaka 構造（身体） 健康的な筋肉量を保つことは免疫系を強化し健康寿命を延ばすことにもつながる 前回、健康寿命を延ばすためには筋肉を増やす必要があるがどうやって増やせば良いのかという内容の記事を書かせて頂きました。 ・筋肉量を増やすことは健康寿命を延ばすことにつながるが、どうやって増やせば良いのか（2020/07/ […]
2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2020年7月2日 iyasaka 健康（ヘルス）について マスクによる熱中症だけではない、マスク着用で起こりうる危険性について マスク着用で感染症を防ぐことができるのか？ アメリカやブラジルなどマスクをほとんど着ける習慣がない国では、新型コロナウイルスの感染拡大が止まりません。 日本では、比較的マスクを着用することに抵抗が少ない文化なのか、マスク […]
2020年6月29日 / 最終更新日時 : 2020年6月28日 iyasaka 健康（ヘルス）について Covid-19の感染者のおよそ半分は無症状のまま回復し、無症状の人が感染を広げているケースは非常に少ない 前回、人口の6割程度は新型コロナウイルスに対する何らかの免疫をもっていて、最近1-2年の間に普通の風邪を引いたことのある人も耐性が有るかも、という内容の記事を紹介させて頂きました。 ・全体の6割には自然抗体があり、さらに […]
2020年6月26日 / 最終更新日時 : 2020年6月25日 iyasaka 健康（ヘルス）について 全体の6割には自然抗体があり、さらにこの1-2年に普通の風邪をひいた事のある人は新型コロナに対する耐性があるかもしれない 今回はちょっと長いタイトルですね。（もっと長いタイトルの記事もありましたが・・。） 前回のブログの冒頭にタイトルのみご紹介しました記事と、もうひとつ、最近1-2年以内に普通の風邪（コロナウイルスによる一般的な風邪）にかか […]
2020年6月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月11日 iyasaka 健康（ヘルス）について 人の腸内細菌叢が感染症の重症化に大きく関与している事が分かった 緊急事態宣言で外出自粛中だったゴールデンウィークに再放送したNHKスペシャル『人体Ⅱ』遺伝子をつい最近観ました。 初放送の時にも興味深く視聴しましたが、一部見逃してしまった回もあって、今回は録画してシリーズの一気見をさせ […]
2020年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年6月1日 iyasaka 健康（ヘルス）について 新型コロナウイルスで重症化するのは免疫系の暴走が原因 6月の始まりがちょうど月曜日と重なり、社会活動が一気にという訳にはいきませんが徐々に活動を再開したムードが出てきてますね。 5月最後の週末には、私の住む海老名でも、駅前の大規模商業施設の営業再開もあり、外出自粛生活からの […]
2020年5月29日 / 最終更新日時 : 2020年5月28日 iyasaka 健康（ヘルス）について 新型コロナウイルスに対する抗体が出来たとしてもそれは短期間の効果で終わるかも知れない 日本でも5月26日午前零時を持って首都圏などを含めた全国すべての緊急事態宣言が解除されました。 また、日本に先駆けてロックダウンを続けていた世界の都市も次々と緩和が発表・人の動きが少しずつ戻ってきています。 まだまだ、油 […]
2020年5月22日 / 最終更新日時 : 2020年5月21日 iyasaka 健康（ヘルス）について 新型コロナウイルスは地球上から消えないが、二度感染することはないかも知れない 新型コロナウイルスの第二波が始まった国も出てきているようです。 先にパンデミックになった中国や韓国では再発症の患者が報告されていましたが、その韓国の研究報告によると、PCR検査には問題があり、再発した患者は実際には偽陽性 […]
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2020年5月10日 iyasaka 栄養（食事） 植物主体の食事に改めることが人類を救うのではないかと思う 前回ハンバーガーを引き合いに出して、塩分の摂りすぎが免疫力を低下させるという記事を書きました。 以前にも、食事に関して以下のような記事を書いています。 ・肉食女子は注意した方が良さそうです ・結局のところ、肉食・菜食どっ […]
2020年5月8日 / 最終更新日時 : 2020年5月8日 iyasaka 栄養（食事） 一日にハンバーガー2つ分塩分が増えるとあなたの免疫力が下がります 大体、味の良い食べものには塩分の濃いものが多くは無いですか？ いきなりですが、ハンバーガーという食べものを知ったのは、私くらいの年代の人にとってはマクドナルドだと思います。 マクドナルドの第一号店は、銀座の三越に1971 […]
